Как успокоиться накануне свадьбы?

Все девочки с детства мечтают о сказочной свадьбе, мысленно проживая ее в малейших деталях. Но, когда до долгожданного дня остаются считанные часы, девушка впадает в панику и уже не может уснуть. Согласитесь, усталый вид и синяки под глазами невесте точно не к лицу! Поэтому давайте подумаем, как успокоиться накануне свадьбы и хорошенько выспаться перед церемонией.

Как успокоиться накануне свадьбы

Рекомендуем попросту избегать малейших поводов для беспокойства. Пусть последний день незамужней жизни будет насыщен только приятными эмоциями, а не различными хлопотами. Как это можно сделать?

  • во-первых, отпроситесь с работы в день перед свадьбой, а лучше возьмите отпуск, чтобы успеть отдохнуть до и после торжества
  • во-вторых, организационные вопросы переложите на свадебного координатора или подружек невесты
  • в-третьих, не оставляйте никаких дел (даже самых пустяковых) на последний день: будь-то девичник или маникюр

Не давать себе поводов для беспокойства — это не означает, что стоит прогонять от себя любые мысли о предстоящем празднике. Наоборот! Мысленно пройдитесь по сценарию завтрашней свадьбы. Вы убедитесь, что все предусмотрели и успокоитесь.

Читайте также: Я — невеста: три шага к незабываемой свадьбе

И не думайте о плохом! Ведь теория о материальности мыслей все-таки имеет право на существование.

Проведите день перед свадьбой с пользой!

Как правило, даже когда жених и невеста до церемония бракосочетания жили вместе, то день накануне свадьбы — это их последний шанс побыть раздельно. Немного соскучиться тоже не помешает, неправда ли?

Как провести последний день перед свадьбой? Лучше всего посвятить его себе любимой: например, сделать маску для лица или волос. Можно отправиться с мамой, сестрой или близкими подругами в салон красоты. Ничуть не хуже будет вариант СПА-сеанса на дому. Но не рекомендуем экспериментировать с незнакомыми бьюти-процедурами — Вы не знаете, какой эффект они окажут на Вашу внешность.

День перед свадьбой

Если у Вас все-таки остались кое-какие запланированные дела на последний день — присутствие мамы или близких подруг тоже окажется кстати. Они помогут Вам сделать последние штрихи в организации праздника: к примеру, обзвонить подрядчиков. Уточните адреса и время доставки (букета невесты, торта), а также вышлите администратору ресторана план рассадки гостей.

Накануне свадьбы подумайте о том, во сколько Вам нужно будет проснуться, чтобы все успеть. Лучше рассчитывать время с небольшим зазором. Таким образом, никакие запинки не заставят Вас опоздать. Помните о том, что шнуровка свадебного платья требует времени, а на пути к месту церемонии могут быть пробки.

Убедитесь, что с платьем все в порядке, а фата — выглажена. Можете вывесить их напротив кровати, это только добавит положительных эмоций к и без того приятному ожиданию.

Читайте также: Фата невесты — вечная классика или пережиток прошлого?

Подготовка платья свадебного

Еще одно задание невесты перед ее важным днем — собрать все вещи, которые могут Вам понадобиться. В первую очередь, это кольца, паспорта, папка для свидетельства о браке, бокалы и телефоны. Если у Вас предусмотрен обряд расстилания рушника, то и он. Также рекомендуется захватить: косметичку, расческу, запасные чулки, пластырь, обезболивающее средство и влажные салфетки.

Ночь перед церемонией: совместить приятное с полезным

Вечер перед свадьбой должен быть непременно свободным. Настоятельно рекомендуем отказаться от девичника накануне церемонии — лучше провести его заранее, за неделю-две.

Обстановка должна быть умиротворяющей — это залог Вашего спокойствия. Никакой суеты, с делами Вы уже разобрались или делегировали их другим людям. Чтобы настроиться на позитивный лад, придумайте себе какое-нибудь приятное занятие: например, посмотрите мелодраму или вспомните с подругами, как Вы с женихом познакомились.

Снять волнение перед свадьбой поможет травяной чай. Тот же эффект оказывает бокал вина. Но не увлекайтесь, избыточное количество жидкости в организме на утро может спровоцировать отеки на лице.

Чай для невесты

Ужин должен быть легким. Тяжелая пища становится причиной беспокойной ночи, а ваша задача — хорошо выспаться.

Невестам перед сном будет очень полезно принять ванну с пеной и добавлением лавандовой соли. Процедура поможет расслабиться физически и успокоиться морально. После нее нанесите на тело увлажняющий лосьон — на следующий день Ваша кожа будет буквально сиять.

Перед сном хорошо проверите комнату. Если период жаркий — окно можно и вовсе оставить открытым. Отключите все электроприборы и потушите свет.

Что делать, если Вы проделали все вышеперечисленное, а успокоиться перед свадьбой так и не удалось? Переходим к экстренным мерам! Нижеперечисленные способы помогут невесте быстро уснуть.

Способ №1: стакан молока с добавлением 1-2 чайных ложек меда. Сладкий напиток действует как настоящее снотворное — выпиваете и Вас моментально клонит в сон!

Как выспаться перед свадьбой

Способ №2: замедленное дыхание. Закройте глаза, очистите голову от посторонних мыслей. Вдыхайте и выдыхайте, задерживая воздух на пару секунд. Это замедлит сердцебиение, уменьшит уровень адреналина в крови и поможет быстро уснуть.

Способ №3: мысленный счет. Данная техника еще никого не подводила! Закройте глаза, представьте, что Вы находитесь на бескрайнем зеленом поле. Рядом течет река, а мост на ней поочередно переходят белокурые барашки. Просто начните их считать! Уверенны, Вы не дойдете и до ста.

И главное правило — наслаждайтесь каждой секундой происходящего! Какой бы ни была эта ночь — спокойной или волнительной — она неповторима.